Flugangst
Gib der Welt eine Chance dich kennenzulernen
In meinem Beruf als Flugbegleiterin begegne ich häufig Menschen mit Flugangst. Ich selbst bin über 7 Jahre als Flugbegleiterin tätig und kenne die Ängste und Sorgen.
Fliegen ist etwas, was nicht dem Naturell des Menschen entspricht. Es wurde vom Menschen erfunden. Es ist das Ergebnis phyiskalischer Ereignisse und dies bietet uns eine Freiheit die faszinierend sein kann.
Leidest du unter Flugangst?
Diese Angst ist in weit über 95% der Fälle eine irrationale Angst. Das bedeutet, du hast angst ohne jemals ein negatives Flugerlebnis durchlebt zu haben. Deine Angst spielt sich im Kopf ab! Du malst dir schlimme szenarios aus. Das kann schon am Gedanken sein „morgen geht mein Flug“, am Flughafen oder vielleicht auch erst beim Betreten des Flugzeugs oder kurz vor dem Start auftreten.
Mit meiner Erfahrung aus dem Fliegeralltag, meinen Fähigkeiten und Techniken als Coach kann ich dir helfen, deine Flugangst zu bewältigen. Ist die Angst erst einmal weg, wirst du Fliegen genießen können und deinen nächsten Urlaub sicherlich viel entspannter und mit noch größerer Vorfreude angehen.
Du bist nicht alleine mit deiner Angst
Laut Statistiken hat fast jede(r) vierte in Deutschland zumindest großen Respekt vor dem Fliegen, 16 Prozent leiden sogar unter akuter Flugangst. Die Symptome dabei sind:
- Übelkeit
- Herzrasen
- Mundtrockenheit
- Schwitzen
- Zittern
- Unruhe
- Feuchte Hände
- Verspannungen
Ja, ich will meine Flugangst bewältigen
Erfolgreiche Flugangstbewältigung
Die Seelenflüsterer des Besser-Sigmund Instituts in Hamburg haben u.a. auch Filme im SWR veröffentlicht zum Thema Flugangst. Sie sind Erfinder der wingwave Methode, die auch ich 1:1 so anwende.
Je nachdem, durch was deine Flugangst ausgelöst wurde, gibt es zwei unterschiedliche Methoden Flugangst aufzulösen.
Zum Einen gibt es aus dem systemischen Coaching das Format „Fast Phobia“, welches sich bestens eignet, wenn bei dir gleich ein ganzer Film abläuft der deine Angst anspult. Zum Anderen ist das wingwave Coaching eine hervorragende Methode, schnell und effizient dank des Muskeltests, herauszufinden, an welchem Punkt deine Angst sitzt. Hierbei werden häufig Themen aufgedeckt, die nichts mit der Angst vor dem Fliegen zu tun haben (irrationale Angst), sondern vielmehr dein Unterbewusstsein etwas auf das Flugerlebnis projiziert.
Ergänzend hinzu kommt, dass ich dir viele Fragen rund um das Thema Fliegen aus meinem Fliegerleben auch logisch erklären kann. Außerdem kann ich dir von meinen Erfahrungen berichten und so bekommst du vielleicht ein ganz neues Bild rund ums Fliegen.